# La ciencia del sonido: cómo la música reprograma tu cerebro para reducir el estrés

## Summary
Este artículo explora los mecanismos fisiológicos y psicológicos detrás de la musicoterapia. Detalla cómo hormonas específicas como la dopamina y las endorfinas se liberan para bloquear el dolor e inducir placer, mientras reducen simultáneamente el cortisol y aumentan la función inmunológica a través de la inmunoglobulina A. También ofrece una guía sobre cómo seleccionar el tempo y la familiaridad adecuados de la música para optimizar el alivio del estrés.

## Content
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Source: Kodawire (ES)