Por qué las mujeres esperan años para un diagnóstico de TDAH
Tobiloba OdejinmiPor Tobiloba Odejinmi
Educación
9 may 2026 • 3:29 p. m.
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Fuente: Pexels
La Perspectiva Central
La Prof. Davida Hartman explica por qué las mujeres suelen recibir diagnósticos de ADHD décadas más tarde debido a modelos diagnósticos centrados en hombres, el enmascaramiento por expectativas sociales y los desafíos de la perimenopausia. Cubre diferencias en rasgos, impactos en la salud mental, obstáculos en el diagnóstico, variabilidad en la medicación y fortalezas de la neurodiversidad, con consejos para el apoyo y la autogestión.
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Tobiloba Odejinmi
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Desafíos de multitarea en ADHD para mujeres (Crédito: www.kaboompics.com vía Pexels)
Las mujeres con ADHD a menudo enfrentan diagnósticos tardíos, diagnósticos erróneos como ansiedad, o pasan completamente desapercibidas. Un podcast In Conversation de Medical News Today explora por qué, con las anfitrionas Maria Cohut y Yasemin Nicola Sakay en discusión con la Prof. Davida Hartman, Psicóloga Educativa e Infantil Colegiada de la Psychological Society of Ireland, Profesora Adjunta en la School of Psychology de University College Dublin, Directora Clínica en The Adult Autism and ADHD Practice, y Codirectora y Psicóloga Principal en The Children’s Clinic.
Experiencias personales con diagnóstico tardío
Maria Cohut comparte que su identificación de ADHD en la adultez no fue sorprendente, ya que siempre había funcionado de manera diferente: multitarea como caminar, escribir en su laptop y hablar simultáneamente, lo que asombraba a sus colegas. Como niña callada, de alto rendimiento escolar y soñadora que luchaba con la atención pero "representaba el enfoque", no encajaba en el estereotipo hiperactivo predominante en su infancia.
La Prof. Hartman, identificada tardíamente con ADHD hace cuatro o cinco años, se sintió atraída por niños neurodivergentes al inicio de su carrera al apoyar a estudiantes autistas. Nota que muchos profesionales en el campo, incluida ella misma, descubrieron más tarde su propia neurodivergencia. Las personas neurodivergentes a menudo se atraen mutuamente, con superposiciones significativas entre ADHD y autismo, no reconocidas oficialmente como coocurrentes hasta 2013.
"El ADHD está enmarcado en un modelo muy medicalizado... desarrollado por hombres cis de mediana edad blancos... basado en niños cisgénero blancos, niños pequeños."
Por qué las mujeres reciben diagnósticos de ADHD más tarde
Desafíos en el diagnóstico de ADHD para mujeres (Crédito: MART PRODUCTION vía Pexels)
Los sistemas diagnósticos (DSM e ICD-11) enfatizan a niños hiperactivos incapaces de permanecer sentados, pasando por alto experiencias internas comunes en mujeres y personas asignadas mujer al nacer. La misoginia social descarta los informes de las mujeres como "problemas de mujeres" o ansiedad. Las redes sociales ahora ayudan a las mujeres a reconocerse en las historias de otras y buscar evaluaciones.
Cómo se presenta el ADHD en niñas y mujeres
Desde una perspectiva afirmativa de la neurodiversidad, la Prof. Hartman evita "síntomas" y usa "rasgos" en su lugar. El ADHD no se presenta inherentemente de manera diferente por género; las variaciones provienen de la cultura, la personalidad y las expectativas sociales, como que las mujeres sean "buenas", gestionen emociones y supriman impulsos. Esto lleva al enmascaramiento: adaptación consciente o inconsciente (p. ej., hablar menos) para encajar en las normas, causando estrés, vergüenza y problemas de salud mental como ansiedad y depresión.
El enmascaramiento se vuelve insostenible más tarde, especialmente durante la perimenopausia, cuando la regulación emocional y la función ejecutiva se ven tensionadas por demandas crecientes.
Perimenopausia y ADHD
Perimenopausia exacerbando síntomas de ADHD (Crédito: Tara Winstead vía Pexels)
La investigación emergente sugiere que las personas con ADHD pueden experimentar la perimenopausia antes con síntomas más severos, superponiéndose con rasgos como niebla mental y disfunción ejecutiva. Sin embargo, el ADHD requiere evidencia de rasgos antes de los 12 años, confirmados mediante evaluaciones rigurosas que revisan el historial de vida e impacto en el funcionamiento, no diagnósticos apresurados en redes sociales.
Sin testigos de la infancia o familia despectiva (a menudo neurodivergentes ellas mismas), los auto-reportes son válidos. Los psiquiatras pueden probar medicamentos si los rasgos coinciden fuertemente.
Superposiciones con la perimenopausia
Rasgos de ADHD
Niebla mental
Disfunción ejecutiva
Cambios de humor
Desregulación emocional
Fatiga, olvidos
Variabilidad de atención basada en el interés
Desafíos del diagnóstico y medicación
Los obstáculos incluyen listas de espera largas, costos, sesgos profesionales que asumen que ADHD significa hiperactividad externa o fracaso (pasando por alto a los de alto rendimiento) y comorbilidades que lo eclipsan. Se necesita cribado rutinario de neurodivergencia en servicios de salud mental.
La medicación es individual, no esencial ni cura todo. La identificación fomenta la autocomprensión y autenticidad, ayudando a gestionar la salud mental.
Reenfocando el ADHD como neurodiversidad
ADHD como fortaleza de neurodiversidad (Crédito: Tara Winstead vía Pexels)
Ve el ADHD como atención variable impulsada por el interés, no déficit. Los cerebros con ADHD destacan en hiperenfoque, creatividad y crisis (p. ej., atletas, inventores). La sociedad necesita neurologías diversas para progresar, más allá de la atención selectiva valorada en escuelas y oficinas.
"Necesitamos muchos cerebros diferentes... para progresar como sociedad."
Apoyando a mujeres con ADHD
Amigos y familia: Acepten la impuntualidad, cumpleaños o mensajes olvidados como problemas de función ejecutiva, no desinterés. Eviten la vergüenza; normalicen las diferencias. Para mujeres: Deleguen tareas, prioricen el autocuidado (ejercicio, descanso) sobre perfeccionismo y expectativas sociales como voluntariado escolar.
La identificación trae permiso para ser auténticas, reduciendo la vergüenza del enmascaramiento.
Los sistemas de diagnóstico como DSM e ICD-11 enfatizan a los niños hiperactivos, pasando por alto las experiencias internas en las mujeres. Los sesgos sociales descartan los informes como ansiedad o 'problemas de mujeres', y las mujeres enmascaran los rasgos para adaptarse a las normas.
El masking es adaptar conscientemente o inconscientemente comportamientos, como hablar menos o suprimir impulsos, para cumplir con las expectativas sociales de ser 'bueno/a' y manejar las emociones, lo que lleva a estrés, vergüenza, ansiedad y depresión.
Las personas con TDAH pueden experimentar la perimenopausia antes, con síntomas graves como niebla mental, cambios de humor y disfunción ejecutiva, que se superponen con los rasgos del TDAH, haciendo que el enmascaramiento sea insostenible.
La medicación es individual; los estimulantes ayudan a algunos, pero otros prosperan sin ella. La identificación misma fomenta la autocomprensión y la autenticidad.
Acepten la tardanza o las tareas olvidadas como problemas de funciones ejecutivas, no como desinterés; eviten avergonzar, normalicen las diferencias y fomenten delegar tareas y el autocuidado por encima del perfeccionismo.
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Equipo Editorial • Pregunta del Día
"Have you or a loved one experienced a late ADHD diagnosis?"
