Fact-Checked & Reviewed by Tobiloba Odejinmi
La ciencia del sonido: cómo la música reprograma tu cerebro para reducir el estrés
Tobiloba OdejinmiPor Tobiloba Odejinmi
Educación
31 may 2026 • 9:22 p. m.
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Fuente: Unsplash
La Perspectiva Central
Este artículo explora los mecanismos fisiológicos y psicológicos detrás de la musicoterapia. Detalla cómo hormonas específicas como la dopamina y las endorfinas se liberan para bloquear el dolor e inducir placer, mientras reducen simultáneamente el cortisol y aumentan la función inmunológica a través de la inmunoglobulina A. También ofrece una guía sobre cómo seleccionar el tempo y la familiaridad adecuados de la música para optimizar el alivio del estrés.
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Tobiloba Odejinmi
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